Тейпирование на коленный сустав

Содержание

Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление.

Тейпирование коленных суставов в современной медицине производится достаточно часто, так как данный процесс позволяет получить быстрое восстановление, является профилактикой возникновения осложнений, снимает симптоматику.

Артрозом коленного сустава страдают не только люди пенсионного возраста, но и молодое поколение. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие осложнений, коленную чашечку рекомендуется фиксировать тейпами. Благодаря такому воздействию снижается нагрузка на поврежденную зону, кроме того тейпирование коленного сустава позволяет обеспечить быстрое устранение неприятных ощущений, что позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.

Спасением станет кинезиотейпирование коленного сустава, которое уже в течение первого дня ношения станет основой снижения проявления всех перечисленных моментов.

Основные причины возникновения артрита

По причине возникновения данное заболевание делится на три категории – артроз, ревматоидный и посттравматический артрит, причем тейпирование выполняется в каждом случае одинаково, не зависимо от источника проблемы. Артроз является заболеванием, основанным на износе хрящевой ткани, наложение тейпов в данной ситуации провоцирует минимальную нагрузку на поврежденную зону. То есть, наложение ленты рекомендуется людям пенсионного возраста, чтобы предотвратить образование артрита.

Ревматоидный артрит возникает в любом возрасте, поражает оба сустава. Основой выступает воспалительный процесс, когда в процессе уничтожения микробов организм начинает атаковать собственные ткани, и это чаще всего ткани суставов, поэтому при таком артрозе выполняется не только медикаментозное лечение, но и тейпирование.

Посттравматический артрит возникает на основании травм, поэтому тейпы применяются спортсменами при любых тренировках, чтобы исключить возникновение серьезных травм, которые могли бы стать основой возникновения артрита.

Как работает тейпирование?

Применение эластичных лент, позволяет получить невероятно значительный эффект:

  • Посредством клеевой основы формируется определенное ограничение подвижности сустава и мышц, причем сама лента очень эластична, подобна коже. Так посредством тейпа вы не просто фиксируете коленный сустав, но еще и сокращаете движение самой мышцы;
  • Сжатие ленты действует как определенный массаж, поэтому методику тейпирования применяют для того, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение.;
  • Увеличивается мышечная поддержка, улучшается приток крови, что в свою очередь позволяет восстанавливать поврежденные ткани, кинезио тейпы увеличивают мышечную поддержку и устраняют болевые проявления.

Многие заболевания, такие как травмы мениска, растяжения, артрит, артроз и пр., сегодня лечат посредством тейпов, так как метод показал невероятную эффективность. Фиксирование мышц и связок выполняется по особой структуре, которую нужно предварительно изучить, чтобы получить желаемые результаты.

Виды тейпирования

Тейпирование колена осуществляется разными методами, в зависимости от самой проблемы, а также от степени ее тяжести. Совершенно недавно методику наложения лент использовали крайне редко. Но, с момента, когда была доказана значительная эффективность, активно применяется функциональное тейпирование при различных травмах колена. Применяют такие виды воздействия:

  • Лечебный метод. Ленты накладываются на больную конечность, чтобы снизить уровень нагрузки, таким образом, улучшить положение и снизить вероятность повторного травматизма. Наложение кинезио должно быть выполнено по определенной схеме, это сведет к минимуму возможность ухудшения ситуации и дальнейшего развития заболевания. Кроме того, что тейп обездвиживает коленный сустав, он еще и восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, что облегчает процесс реабилитации после медикаментозного лечения;

  • Функциональный метод. Применяется функциональная методика для того, чтобы разгрузить мышечный аппарат, так провоцируется предупреждение возникновения травм. Наложение кинезиотаким способом используется спортсменами, чтобы предотвратить разрушение тканей сустава;
  • Реабилитационный метод. Тут тейпы накладываются так, чтобы обеспечить своеобразную корректировку работы коленного сустава. Такая фиксация рекомендуется после проведения лечения на суставе и в качестве основы профилактики растяжения связок после длительного постельного режима.

Достоинства и преимущества тейпирования

Метод наложения специализированных лент является поистине уникальным, используется при разных травмах мениска коленного сустава, при серьезных артритах, артрозах, и в качестве элемента профилактики. Кроме перечисленных преимуществ существуют такие:

  • Кинезиотейпирование выполняется достаточно просто, следует просмотреть видео, и вы сможете самостоятельно выполнять нужное наложение;
  • Даже если повреждения мениска серьезные и спровоцировано удаление, можно использовать метод, как способ реабилитации после серьезного хирургического воздействия;
  • Благодаря наложению функциональной повязки можно предотвратить возникновение массы серьезных заболеваний, так как нагрузка будет распределяться правильно, и это спровоцирует устранение даже начальной стадии заболевания даже если вы о нем еще не знаете;
  • Фиксация мышечных волокон позволяет снизить на них нагрузку, восстановить нормальное кровообращение и быстро снизить болевой эффект, устранить воспаление, что в принципе, станет основой быстрого выздоровления;
  • Процедуры тейпирования являются очень доступными, так как ленты имеют низкую стоимость, а наложение можно осуществлять самостоятельно;
  • Использование таких лент позволяет осуществить профилактику травмы, что в свою очередь предотвращает развитие сложных заболеваний и патологий;
  • Можно использовать для тейпирования голеностопного сустава, колена, многие при помощи лент обездвиживают сустав и пр. То есть, речь идет о широкой области применения.

Конечно же, бандажи более сложны в использовании, тяжелые и громоздкие, и для поврежденного коленного сустава они малоэффективны, так как провоцируют только поддержку. Но в некоторых случаях применение тейпа невозможно.

Схема тейпирования

  1. Если вы решили воспользоваться методикой кинезиотейпирования колено нужно вымыть и очистить участок для наложения. Предварительно рекомендуется осуществить осмотр, ведь полоски накладывают таким образом, чтобы воздействие провоцировалось на основную зону воспаления или же отека;
  2. Применение лечебного кинезиотейпирования при наличии крупных ран на коже является невозможным. Придется подождать заживления. Маленькие раны должны быть изолированы асептическими повязками, после чего осуществляется стабилизация сустава лентами;
  3. Кинезиологическое тейпирование производится в естественном положении, перед наклеиванием полоска слегка натягивается, но не сильно.
  • Потребуется две полоски Y вида;
  • На внутреннюю часть бедра наносится тейп, основание у колена, две части по обе стороны бедра;
  • Колено в процессе нанесения должно быть согнуто;
  • На внутреннюю часть колена наносится второй тейп, чтобы зафиксировать поврежденный сустав. Колено как бы находится внутри тейпа, обе полоски – сверху и снизу колена, это фиксирует не только мышцу, но и связку надколенника;
  • Чтобы обеспечить нормальную подвижность конечности ленты не следует натягивать, немного растянуть.
Читайте также:  Стрижка боб каре вид сзади и сбоку

Ограничивать нагрузку на колено нужно регулярно, особенно спортсменам, ведь определенные нагрузки могут сформировать образование серьезных травм и повреждений. Спортсменам рекомендуется накладывать ленты в качестве основного элемента предотвращения травм. Ограничивать нагрузку нужно и тем, кто переносит значительные грузы или же в течение дня все время находится на ногах.

Полоски накладываются на длительный промежуток времени, поэтому выбирать нужно варианты из натуральной ткани с противоаллергенным клеевым составом. Когда накладывается полоска следите за тем, чтобы натяжение не было слишком значительным.

Тейпирование коленей — один из самых популярных видов тейпирования. У 70% спортсменов есть повреждение коленного сустава различной степени. У некоторых страдают связки, располагающиеся около сустава, у некоторых повреждаются мышцы и их прикрепления к суставной поверхности.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование для коленного сустава применяется в двух случаях:

  1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
  2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Методы кинезиотейпирования коленного сустава

Тейп на коленный сустав накладывается с учетом нескольких правил:

  1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
  2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
  3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
  4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.

Тейпирование при боли в колене

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.

  1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

Тейпирование колена при артрозе

Тейпирование при хронических воспалительных процессах коленного сустава должно в первую очередь оказывать обезболивающий эффект. Так как боль при артрозе вызвана напряжением мышц, которые окружают сустав, нужно тейп наклеивать непосредственно на них.

Особенности тейпирования при артрозе коленного сустава:

  1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
  2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

  1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
  2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
  3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
  4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
  5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

Повреждения мениска коленного сустава бывают различной степени тяжести от лёгкого воспаления вследствие ушиба до полного разрыва. Зачастую травматологи рекомендуют оперативное лечение. В этот период реабилитации после операции и при консервативном лечении применяют повязки из кинезио –тейпа, которые ускоряют процесс восстановления функции коленного сустава.

Схема наклеивание кинезио тейпа при патологии менисков:

  1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.

  1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

В спортивной практике редко получается травмировать сразу все связки сустава. Зачастую повреждаются внутренние или наружные связки. Несмотря на это иммобилизовать нужно всё колено.

Пошаговая инструкция тейпирования коленного сустава при его растяжении:

  1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.

  1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.

  1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

  1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Такая конструкция должна быть без натяжения, так как это может спровоцировать ишемию тканей. Эластичные свойства тейпов и так обеспечат иммобилизацию повреждённых связок.

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Эффект от тейпирования коленного сустава

Фиксация колена тейпом оказывает много положительных эффектов на сустав и окружающие его ткани:

  1. Тейп перераспределяет нагрузку на мышцы, обеспечивающие движение сустава, что снимает болевые ощущения при движении.
  2. Тейп приподнимает поверхность кожи над очагом воспаления, что не только улучшает кровообращение, но и стимулирует лимфоток.
  3. Тейповая повязка ограничивает движение в конкретном участке повреждения, что не мешает движению здоровых участков мышцы и не препятствует двигательной активности конечности.
  4. Кинезиотейпирование конечного сустава позволяет нормализовать тонус мышц и связок.
Читайте также:  Светодиоды с алиэкспресс отзывы

Последовательность наложения тейповых повязок определяет только врач, потому что каждая травма индивидуальна и выраженность клинических симптомов и характеристик гистологического состояния травмы очень индивидуальна.

Что выбрать тейп или наколенник?

У тейпа и наколенника есть свои преимущества, что позволяет использовать их в различных ситуациях.

Свойство Тейп Наколенник
Длительность использования Одноразовый материал.
До 5 суток.
Многократность применения.
От 7 дней до 1 месяца при постоянном использовании. Длительность применения зависит от качества материалов наколенника.
Направленность действия Локальное действие, возможность иммобилизации конкретного повреждённого участка. Создание одинакового давления на все структуры, располагающиеся под наколенником.
Цена От 600 рублей и выше за 5 метров ленты. От 500 рублей.
Надёжность Не отклеиваются при движении. При движении может сползти вниз по ноге и вызвать неловкую ситуацию.

Наколенник и тейп по своей сути обладают практически одинаковыми свойствами. Если иммобилизация необходима для тренировочного процесса лучше использовать наколенник. В соревновательный период, когда нужна надёжность, лучше применить тейп.

Тейпирования колена в различных видах спорта

Тейпирование колена бегуна

Тейпирование колена бегуна должно оказывать тонизирующую и защитную функцию. Для этого используют техники наложения тейпа без натяжения. Лучше использовать лимфа тейп.

Для профилактики травматизма в период высоких нагрузок, например при беге на дистанцию марафон или полумарафон нужно применить широкие однополосные тейпы, так как они максимально охватят связки и мышцы и окажут своё действие.

Тейпирование колена прыгуна

При тейпировании колена прыгуна нужно создавать небольшое давление, что поспособствует лучшей прыгучести спортсмена. Для этого нужно наклеивать тейп с натяжением середины ленты до 10-15 %.

Тейпирование колена в игровых видах спорта

В баскетболе и волейболе важна координация движений и прыгучесть. С целью профилактики повторного травматизма нужно тейпировать сразу коленный и голеностопный сустав. Нельзя создавать давление, так как при беге и прыжках это может вызвать ишемию тканей. Достаточно наклеивания кинезио тейпов на растянутую мышцу.

Тейпирование не является основным и единственным средством лечения. Оно эффективно в комплексе с местными противовоспалительными лекарственными средствами. В спорте кинезио тейп чаще используют в качестве профилактики повторного травматизма и в период реконвалесценции после травмы.

И в спортивной, и в медицинской практике для снижения негативного действия значительных нагрузок на суставные ткани используют различные варианты фиксации мышц, а также защиты и обездвиживания суставов. Есть большое количество разных фиксаторов и ортезов, но эти устройства не всегда удобны. Тейпирование коленного сустава при артрозе — это великолепная альтернатива таким бандажам.

Общие сведения

Использование тейпа рекомендуется во время периода реабилитации после операционного вмешательства, а также различных травм суставов. Эти приспособления довольно функциональны, эффективны и смогут помочь как при лечении болезни, так и в целях профилактики травмирования.

Восстановление работы деформированного сустава является трудоемким и продолжительным процессом, который потребует много сил и времени. В первую очередь рекомендуется минимизировать нагрузку на сустав. Во время обострения развития артроза советуют полностью иммобилизовать суставной коленный хрящ.

Но даже общий покой не гарантирует абсолютного исключения перенапряжения суставов и мышц. В этом случае нужно зафиксировать колено. В этом случае может помочь кинезиотейпирование колена при артрозе. Также фиксация сустава требуется спортсменам и людям, которые по долгу службы должны проводить основную часть времени на ногах. В этом случае тейпирование поможет избежать появления значительных осложнений.

Кинезио тейп при артрозе коленного сустава подразумевает применение особой клейкой ленты. Это приспособление приклеивается на поврежденный участок. Лента может иметь различный размер, благодаря чему можно прочно закрепить сустав.

Способ кинезиотейпирования — это наложение клейких лент вдоль мышц. Этот метод способствует:

  • снижению болезненного синдрома;
  • восстановлению поддержки мышц;
  • избавлению от воспалительных реакций;
  • улучшению циркуляции крови;
  • ограничению двигательной функции поврежденной ноги;
  • снижению нагрузки на суставную ткань.

  • снижению болезненного синдрома;
  • восстановлению поддержки мышц;
  • избавлению от воспалительных реакций;
  • улучшению циркуляции крови;
  • ограничению двигательной функции поврежденной ноги;
  • снижению нагрузки на суставную ткань.

Виды и схемы

Тейпирование коленного сустава при артрозе отличается от обычных бинтов и лейкопластырей. Основная особенность тейпов и их преимущество перед вышеуказанными приспособлениями — возможность растяжения и возврата в изначальное состояние. Для изготовления лент применяют хлопок, за счет этого у кожи есть возможность дышать.

В тейпе нет латекса, но и без этого он может растягиваться до 200%. Кроме этого, нет необходимости в отклеивании ленты при принятии ванны или посещения бассейна. Тейпу не страшна влага, во время намокания лента быстро высыхает, не утрачивая при этом своих лечебных качеств, чего нельзя сказать о лейкопластыре и бинте.

Кинезиотейпирование при артрозах используется в медицине довольно давно. В самом начале тейпы применялись спортсменами для предупреждения травм, и лишь затем их начали использовать для лечения патологий и повреждений суставов. Выделяют несколько видов кинезиотейпирования:

  1. Функциональное. Применяется спортсменами. Этот метод способствует снижению давления на связки и мышцы, предупреждению травм колена. Лента фиксируется ежедневно перед проведением тренировок.
  2. Лечебное. Способ наложения, использующийся для лечения различных травм. Этот метод способствует снижению нагрузки на колено, не допускает разгибания сустава больше требуемого. С помощью лечебного кинезиотейпирования можно минимизировать возможность обострений, а также восстановить работу сустава за короткий срок.
  3. Реабилитационное. Метод считается самым сложным. В этом случае объединено несколько способов. Метод способствует повышению лимфооттока, расслаблению мышц, снятию припухлости, отечности и болезненных ощущений. Помимо этого, кинезиотейпирование — это отличный способ предупредить образование келоидных рубцов.

Преимущества, противопоказания, показания

Тейпирование, кроме профилактических мероприятий, советуют использовать для лечения. Как правило, этот метод применяется для лечения следующих патологических состояний:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности артроза.
  2. Ушибы, которые были получены вследствие прямых травм.
  3. Мышечные спазмы, которые обусловлены значительными нагрузками на суставные ткани.
  4. Боли в околосуставной части.
  5. Растяжения сухожилий, мышц и связок.

Кинезиотейпирование гипоаллергенно и безопасно. Но этот способ имеет некоторые противопоказания к использованию. Не советуют применять изделия при:

  • наличии дряблого и обвисшего кожного покрова;
  • ссадинах и открытых ранах на участке фиксации ленты;
  • варикозном расширении вен;
  • инфекционных патологиях клетчатки;
  • аллергической реакции.

Применение ленты гораздо практичнее иных ортопедических изделий. Она является великолепной альтернативой ортезам, бинтам, лейкопластырям, бандажам. Помогает как при лечении травм мышц и суставов, так и в целях профилактики различных повреждений.

Тейп гораздо эффективнее и лучше указанных выше приспособлений. Объясняется это множеством преимуществ:

Читайте также:  Строительство перегородок из гипсокартона своими руками

  1. Длительность использования фиксатора, в отличие от иных приспособлений, варьируется в пределах 4−7 дней.
  2. Правильно сделанное кинезиотейпирование коленного сустава при артрозе помогает ускорить процесс выздоровления.
  3. Кинезиотейпирование, в отличие от иммобилизации с помощью фиксаторов, не обездвиживает полностью коленный сустав.
  4. Тейпы по своей структуре похожи на кожу человека, это дает возможность приспособлению взять на себя почти всю нагрузку.
  5. Стоимость изделий практически не отличается от стоимости пластырей, бандажей и ортезов.
  6. Кожный покров во время использования тейпов может дышать.

Описание лент

Тейпы продаются в форме рулонов разной длины. Чаще всего ленты представлены в I-, У-, Х-образном виде, это облегчает их фиксацию на разных участках тела, а также обеспечивает требуемый эффект.

Для колена, как правило, применяются ленты I-образной формы, использующиеся для надежного крепления и снижения движения кожного покрова и находящимися под ним мягкими тканями.

Х-образные ленты дают возможность максимально обхватить травмированный участок, это отлично снижает выраженность болезненных ощущений, отек и ускоряет восстановление суставной ткани.

При повреждении связок используются тейпы У-образной формы, накладывающиеся в определенную позицию. Этот способ ограничивает движение поврежденного участка, восстанавливает суставной хрящ и ускоряет лимфо- и кровообращение.

Правила использования

Необходимо, чтобы тейпирование производилось только после определения всех симптомов болезни, выяснения причин заболевания и осмотра пациента. При этом тщательно пальпируют участок кожного покрова, где предполагается фиксировать ленту.

Тейпирование колена при артрозе требует применения только качественных материалов. При выполнении этой процедуры нога должна располагаться в среднем физиологическом положении, то есть в таком, когда мышцы разгибатели и сгибатели совершенно расслаблены.

Неправильное тейпирование может только ухудшить состояния колена, потому необходимо придерживаться определенных правил:

  1. Перед кинезиотейпированием с кожи нужно удалить волосяной покров и обезжирить участок с помощью медицинского спирта.
  2. Лента крепится вдоль мышечной оси.
  3. С учетом основной задачи лечения врач определяет натяжку тейпа.
  4. Допускается небольшая натяжка средней части полоски.
  5. Коленная чашечка должна быть не задетой и свободно передвигаться.
  6. После фиксации тейп нужно разглаживать на протяжении некоторого времени, для более надежного крепления.
  7. Лента не должна иметь складок, зажимать лимфоузлы и кровеносные сосуды.
  8. Если тейпирование производится в целях профилактики, то лента не должна ограничивать движения колена.
  9. Ощущения покалывания, усиление отека или болезненности являются показаниями к снятию тейпа.

Техника кинезиотейпирования

С учетом необходимого эффекта тейпирование выполняется несколькими способами. Вот основные техники нанесенения:

  1. Для улучшения подвижности поврежденной конечности на кожный покров над коленом крепят растянутые тейпы, без поднятия кожи. Не нужно натягивать ленту больше 20% от исходной длины.
  2. Для повышения оттока лимфы кожу над коленом немного поднимают с помощью накладывания ленты на вытянутую конечность, не растягивая ее. Для чего применяется до 15 веерообразных тейпов.
  3. Для восстановления капсулы применяют I- или У-образные ленты. Натяжка должна составлять не больше 40%. Терапевтический эффект достигается за счет смещения кожи над поврежденными суставными структурами.
  4. Для ограничения подвижности сустава во время деформирующего артроза тейпирование производится с субмаксимальной натяжкой ленты в пределах 50−100%.

Лечебный эффект

Фиксация с помощью тейпа оказывает множество положительных эффектов на сустав. Основные преимущества тейпирования:

  1. Тейп поднимает поверхность кожного покрова над очагом воспалительного процесса, это не только повышает циркуляцию крови, но и активизирует лимфоток.
  2. Тейп распределяет нагрузку на мышцы, которые обеспечивают передвижение сустава, это снимает болезненность во время движения.
  3. Тейпирование помогает восстановить тонус мышц и суставных тканей.
  4. Лента ограничивает смещение суставов в определенном участке повреждения, это не препятствует активности конечности.

Последовательность фиксации тейпов определяет исключительно врач, так как любая травма индивидуальна, и выраженность симптоматики и характеристик состояния травмирования можно определить только после полной диагностики.

Стоимость лечения

Сегодня рынок тейпирования представлен множествами компаний, самые популярные из них Spider Tech, Kinesio, Apec. У всех брендов существует линейка бюджетных и дорогостоящих изделий. Бюджетными являются ленты в рулонах (от 200 руб. за рулон в 5 м). Недостаток этих тейпов заключается в том, что правильно подобрать необходимую форму. Отрезать требуемую длину может лишь тейпиатр, услуги которого необходимо оплачивать (около 1500 руб.).

Существуют средние по стоимости отрезные полоски I- и Y-образной формы. С этими изделиями сможет справиться любой человек, но по длине эти ленты не все время могут подойти.

Также бывают готовые штучные тейпы на определенный участок поражения. Эти ленты самые дорогостоящие (от 150 руб. за одну единицу), но с помощью инструкции с ними справиться проще всего.

Необходимо учитывать, что тейпирование по стоимости зависит от затрат на ленту и от уровня поликлиники, где работает специалист. Во многих фитнес-залах есть тренеры, имеющие сертификат по тейпированию, и это включается в стоимость индивидуальной тренировки.

Рекомендации врачей

Колено устроено очень сложно. Потому есть множество способов тейпирования. Профилактического либо лечебного эффекта можно добиться только в случае правильной фиксации ленты и целесообразного использования.

Любой человек, который решил применять тейпы, обязан знать основные правила их наложения и применения:

  1. Перед тем как наложить полоску, необходимо вымыть требуемый участок тела. Если тейпирование выполняется в целях профилактики, то тейп необходимо фиксировать от проксимального конца к дистальному, а если в целях лечения, крепление выполняется наоборот.
  2. Зафиксированные части с обеих сторон должны быть без растяжений, иначе лента не будет держаться и выполнять основную задачу.
  3. После крепления фиксатора его необходимо тщательно разгладить рукой.
  4. Принимать душ можно через один час после крепления тейпа.
  5. При появлении скованности движений снимите ленту и повторите процедуру заново.

Выбрать приспособление сможет лишь квалифицированный врач или тренер. Самостоятельно либо без консультации со специалистом производить тейпирование коленного сустава не рекомендуется. Нецелесообразное применение этого приспособления или неправильное его использование может являться причиной появления побочных эффектов и осложнений заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ТурбоЗайм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector